|
Kabak detoksu hariç ödem atıcı 2-3 günlük diyet bilen var mı? Ayran aşı mıdır nedir bir şey duymuştum yapan ve etkisini gören oldu mu? bu arada detoksun geçici kilo verdirdiğini, hatta sağlıklı olmadığını biliyorum, ama sadece kısa bir zamanım kaldı ve aşırı ödemliyim o yüzden tavsiyelerinizi bekliyorum :)
bu arada ip atlamak iyi bir kardiyo biliyorum ama uzun soluklu bir tecrübeden sonra şekillenme olur mu bariz biçimde? ve de boy uzatır mı .d
|
1159 kcal
|
Grasa: 3,72g | Prot: 5,68g | Carbh: 304,97g.
Desayuno: Kırmızı Lezzetli Elma. más...
|
|