Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 58,78g | Prot: 102,64g | Carbh: 173,16g.
Desayuno: Emping Melinjo, Nescafe Americano Ice Black, Martabak Telur, Lumpia Basah, Kebab. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kebab, Tempe, Wortel Dimasak, Fitlife WPRO, Martabak Telur. Cena: Carrefour Abon Sapi, Telur Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih, Pangsit Goreng. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wira Yogie
|