Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 63,30g | Prot: 131,63g | Carbh: 147,61g.
Desayuno: Emping Melinjo, Lumpia Basah, Tempe, Fitlife WPRO, Wortel Dimasak, So Good Chicken Karage, Lumpia Basah, Tahu Bacem. Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Lumpia Basah, Nasi Putih, Keripik Jagung Tawar, Sandwich Telur dan Keju, Buncis, Wortel Dimasak. Cena: Telur Rebus, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Wall's Es Krim Cokelat dan Vanila, So Good Chicken Karage, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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