|
|
1201 kcal
|
Grasa: 39,63g | Prot: 83,70g | Carbh: 129,37g.
Desayuno: きゅうり, 鰹節, 醤油, 酢, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）, オクラ, 玉ねぎ, トマト, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊藤ハム ロースハム, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）. Almuerzo: しめじ, 玉ねぎ, トマト, ピーマン, キャベツ, 人参, 銀鮭, ダイシモチ（もち麦）, 米. Cena: しらたき, タカトー ちくわぶ, いなり寿司, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 白菜, もやし, 豚ロース. más...
|
|
 Comentarios
昨夜デリバリーカレー食べたため、このあと、さらにキュウリ一本。
キュウリの利尿作用で余分な水分・塩分の排出を促す。
14 jul. 21 por el miembro: 196meg
|
あと、キュウリには脂肪の分解を促すホスホリパーゼも含まれる。
14 jul. 21 por el miembro: 196meg
|
以前より参考にさせてもらってたんですけど、久々にリバウンドして出戻りしてもまだいらっしゃって嬉しく思います〜😭💗
また参考にさせていただきますね〜♪
15 jul. 21 por el miembro: ageyoshi
|
ageyoshiさん、ご無沙汰してます。
私も最近は写真撮り忘れてUPする頻度が落ちてますが、声かけていただいて励みになります。今後とも宜しくお願いします(^^)
15 jul. 21 por el miembro: 196meg
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|