Diario de 196meg, 16 jul. 21


Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2021:
1317 kcal Grasa: 52,68g | Prot: 79,60g | Carbh: 138,14g.   Desayuno: 酢, ズッキーニ, ブロッコリ, トマト, ナチュラルチーズ, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊藤ハム ロースハム. Almuerzo: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪ゼロ ミックスベリー風味, ブロッコリ, 人参, 玉ねぎ, トマト, 味の素 コンソメ, 牛もも, ダイシモチ(もち麦), 米. Cena: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4(たれ辛子付). Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン フレンチクルーラー. más...

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