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1405 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 84,61g | Carbh: 183,08g.
Desayuno: きゅうり, トマト, めかぶタレ付, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, エキストラバージンオリーブオイル, 勝山水産 ちくわ, ナチュラルチーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Almuerzo: サラダ, にぎり寿司, うに, 茶碗蒸し, あきんどスシロー まぐろ, あら汁, 鯖寿司, くら寿司 えんがわ. Cena: ポッカサッポロフード＆ビバレッジ アーモンドブリーズ アーモンドミルク 砂糖不使用, トップバリュ シーフードミックス, バスマティライス, スパイスカレー. Pasa Bocas / Otros: キウイフルーツ, 加藤食品 割れかりんとう. más...
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低カロリーなスパイスカレー
ルウ
・スパイス（ｸﾐﾝ、ﾀｰﾒﾘｯｸ、ｺﾘｱﾝﾀﾞｰ）
・玉ねぎ
・トマト
・オリーブオイル
ベース
・アーモンドミルク
具材
・シーフードミックス
ご飯
・バスマティライス
17 jul. 21 por el miembro: 196meg
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