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BMI値189
体脂肪率23.3
筋肉量31.70
測り忘れて食後測定…
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43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 33,06g | Prot: 75,99g | Carbh: 131,34g.
Desayuno: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 沖栄フーズ 味付めかぶ, 鰹節, ブロッコリ, ダイシモチ（もち麦）, 米, トマト, ズッキーニ, 卵, 三和豆水庵 波乗りジョニー. Almuerzo: ブロッコリ, オリーブオイル, 味の素 コンソメ, カゴメ 完熟ホールトマト, パスタ, ノルレェイク さば水煮. Cena: ズッキーニ, 伊藤ハム ロースハム, ダノン オイコス プレーン砂糖不使用, ポッカ じっくりコトコト サクサクパイ 濃厚きのこポタージュ. Pasa Bocas / Otros: 鎌倉紅谷 クルミッ子. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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