Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 61,71g | Prot: 126,45g | Carbh: 133,48g.
Desayuno: Nasi Putih, Daging Kambing, Kerupuk Putih, Tahu Bacem, Tango Wafer Chocolate, Indomaret Mangkok Tahu. Almuerzo: Yakult Yakult, Madu, Tongseng, Siomay, Siomay, Daging Kambing, Nasi Putih, Nescafe Americano Ice Black, Tahu Bacem. Cena: Fitlife WPRO, Telur Rebus, Telur Rebus, Indomaret Mangkok Tahu, Daging Kambing, Fitlife WPRO. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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