Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 84,71g | Prot: 136,87g | Carbh: 152,59g.
Desayuno: Fitlife WPRO, Telur Rebus, Telur Rebus, Alfamart Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Rempeyek. Almuerzo: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Wortel Dimasak, Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Cena: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nescafe Americano Ice Black, Rempeyek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken, Terong Balado, Tempe. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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