Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2021
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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798 kcal
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Grasa: 21,98g | Prot: 43,94g | Carbh: 107,44g.
Desayuno: Maçã. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Turquesa Feijão Macassar, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Cena: Margarina, Cuscuz (Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas. más...
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3289 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de barbaravlucena
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