Diario de erick Crack, 04 ago. 21

mi lado sano antes de consumir las galletas o el helado que tanto me gusta hago 2 comidas como las de la imagen. Lo que hay en ella es lo siguiente coliflor hervida,nopales,pepino,queso manchego,250 gramos de pechuga de pollo, espinaca,

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2224 kcal

Grasa: 71,85g | Prot: 137,61g | Carbh: 275,01g.   Desayuno: Zanahoria, Kirkland Signature Nuez Pecana, Manzana, Champiñones, Pepino (con Cáscara), Queso Oaxaca, Manzana. Almuerzo: San Marcos Chiles Chipotles Adobados, Jitomate, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Huachinango, Calabacín, Jitomate, Papa Cocida. Cena: Svetia Stevia, Alpura Leche Semi, Papaya, Jitomate, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Wonder Pan Integral 100%. Pasa Bocas / Otros: Zanahoria, Sonric's Rockaleta, Nestlé Boost. más...