Diario de Renataglery, 05 ago. 21

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Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2021:

1370 kcal

Grasa: 89,36g | Prot: 91,07g | Carbh: 55,38g. Desayuno: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Bolo Low Carb, Ovo Frito. Almuerzo: Barriga de Porco, Azeite de Oliva, Cebolas, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Whey Protein, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. más...

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Comentarios

Seguindo na retomada da dieta . Dia 3 Sugiro essa cebola recheada com atum e empanada na aveia: farinha de beringela . Deliciosa opção para sair da mesmice. Boa sorte a todos !

05 ago. 21 por el miembro: Renataglery


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