Diario de drikafann1, 16 ago. 21

Tmbm recomecei hoje 💪🏻💪🏻 depois de um ano ter parado 😔 mas vamos arriba 🙌🏻 vamos conseguir 

isso aí!! O importante é recomeçar ❤️ 

Não faça da comida a sua inimiga, tenta não restringir tudo, porque é isso que faz com que você coma compulsivamente depois de "desistir". Com paciência e foco você consegue fazer uma rotina melhor.  

Eu participo a 2 anos de um grupo de apoio que me ensinou tudo e eliminei 17kg sem sofrer, se quiser conhecer me chama 15981779108 

Obrigado a tds pelas palavras de força😘 

Estou nessa fase, não tenho muito peso, mas 3 kilos que ganho já faz muita diferença nas roupas e na aparencia, estou recomeçando hj.  

ei, bom dia! eu fui diagnosticada com compulsão alimentar alguns anos atrás. a nossa relação com a comida é além de fazer a dieta e precisa ser tratada com psicólogo e, as vezes, até com medicação para tratar a compulsão. li no seu depoimento que vc retornou a comer "compulsivamente". não deixe essa frustração dominar você não porque é normal. é uma doença e tem que ser tratada como tal. a culpa não é sua, é da doença!  

olá! que bom que está dando um novo passo e uma nova chance para vc, vai valer a pena com ctz. os primeiros dias são mais difíceis mas se vc conseguir resistir a eles, depois vc acaba se acostumando e engrena na sua nova fase. VAI DAR CERTO!  

Oi, é isso aí! Eu também, estou grávida e não posso ganhar peso excessivamente pois já estou acima do meu! Estamos na luta... vamos nos acompanhar no insta? @juliannafavro 

É isso aí! Fiquei 3 anos longe daqui, e engordei 15 kg! Voltei faz 3 semanas, com dieta flexível, sem restrições alimentares, sem medo de comer certas comidas, e já foram quase 4kg. Nenhuma comida engorda, o que engorda é exageros! Força! beijão  

Eu havia emagrecido 23kg, introduzi alimentos para flexibilizar, mas parei de me pesar e abusar nas porções. Em 4 meses ganhei 13kg! Voltei ao foco há 1 semana, já eliminei 3,4kg! O importante é recomeçar, sempre que preciso e viver saudável!  

drikafann1, é isso aí 💪🏻 O que seria de nossas vidas se não fossem os recomeços? Vai com tudo 👊👏🏻👏🏻👏🏻🤗 

vai conseguir  

Vai dar certo! A gente cai mas levanta e segue em frente  

estamos no mesmo barco amiga hj tbm recomeço pela 1.23788 vez 😪 

eu também recomeço hoje pela milésima vez. força que vamos conseguir 💪 

estou com vcs também 

É isso mesmo, é normal cair, o principal é saber se levantar... Força 💪 

hoje eu recomeço pela 5° vez nos últimos 3 meses,não é nada fácil mas nunca é tarde pra recomeçar. vamo firme e forte 

Boa sorte sei que é capaz,só de voltar já mostra que é persistente.