|
BMI値18.0
体脂肪率23.2
筋肉量30.35
|
41,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 74,13g | Prot: 97,90g | Carbh: 112,53g.
Desayuno: 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, クラフト ベジマイト, トマト, アスパラガス（未加工、冷凍）, 紀ノ國屋 バウアンブロート ライ麦50% ドイツパン, よつ葉 北海道十勝100ミニチーズ. Almuerzo: 豚白モツ, ココナッツ, スパイスカレー, バスマティライス. Cena: ハンバーグ, サラダ, ラムチョップ（赤身と脂肪を食べた場合）. Pasa Bocas / Otros: 森永 プロテインバー グラノーラチョコアーモンド. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|