Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 88,69g | Prot: 130,32g | Carbh: 182,19g.
Desayuno: Kebab, Wortel Dimasak, Tempe, Madu, Tahu Bacem, Tempe Mendoan. Almuerzo: Bakwan, Semur Telur, Tempe Bacem, Nasi Putih, Fitlife WPRO Isolate, Buncis, Nextar Brownies, Nescafe Americano Ice Black, Tempe Mendoan. Cena: Nasi Putih, Ayam Goreng, Pangsit Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Goreng, Tempe Bacem. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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