Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 57,04g | Prot: 124,88g | Carbh: 171,09g.
Desayuno: Pangsit Goreng, Nescafe Americano Ice Black, Wortel Dimasak, Tempe, Rempeyek, Fitlife WPRO Isolate. Almuerzo: Nescafe Americano Ice Black, Rempeyek, Fiesta Dory Stick, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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