Diario de Elis2005, 16 sep. 21

MiRiLeal, a comparação ocorre no exame de bioimpedância, que analisa os percentuais fisicos de umidade, massa óssea, massa muscular, gordura subcutânea, gordura visceral e informa sua "idade metabólica" com base na média da população daquela idade. Eu tenho 41 anos e a última vez que fiz deu como se eu tivesse 43 anos na idade metabólica. Espero que meu índice tb melhore aos poucos... queria ter 30, hahahahha 😁😆😅 

Querida 🙏🥰 cada ano que Você mudar seu estilo de vida seu índice vai melhorar 

Disciplina, Dieta e exercícios. Pra emagrecer o melhor é musculação ou caminhada se não tiver restrições. O que determina a idade biológica do corpo é o percentual de gordura.