Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2014
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3880 kcal
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Grasa: 132,77g | Prot: 216,91g | Carbh: 458,09g.
Desayuno: Bimbo Donas, jitomate, jamon, germinado, bimbo multigrano, lala queso panela, Quaker Hojuela de Avena Natural, leche lala, espinaca, cebolla. Almuerzo: Sandía, Pepino (Pelado), Bolillo, Salsa de Soya (Soja), Arroz Blanco, Chop Suey de Pollo. Cena: Quesadilla de Carne y Queso. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, BSN CellMass, Lala Leche Light, Muscletech Nitrotech Whey Isolate Choco, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Kirkland Signature Nueces de la India, Almendras, Almendras, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, fresas, avena quaker, Amaranto, platano. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de DavisAyanami
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