Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 38,96g | Prot: 70,80g | Carbh: 124,63g.
Desayuno: Nestlé Leite em Pó Ninho, Dolce Gusto Café Expresso , Danubio Requeijão Light, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Almuerzo: Berinjela Cozida, Alface de Folha Verde, Merluza, Purê de Abóbora, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Milho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado, Banana Nanica, Atlhetica Best Whey Morango. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jujuzitaah
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