Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 32,27g | Prot: 69,78g | Carbh: 142,28g.
Desayuno: Ovo Frito, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Hortifruti Mamão Formosa, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Itambé Leite sem Lactose . Almuerzo: Hortifruti Melancia, Alface, Pepino (com Casca), Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: SupraSoy Bolo Baunilha, Bauducco Torrada Integra, Becel Margarina Original, Itambé Leite sem Lactose . más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mibella09
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