Diario de Wira Yogie, 25 sep. 21

aq pilih lean & strong aja. kalo big banyak modalnya. kutabung aja lah. yg penting si dia udah suka. ;)

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2021:
2023 kcal Grasa: 95,46g | Prot: 108,79g | Carbh: 193,39g.   Desayuno: Tempe, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Puro Isopro Puro Isopro. Almuerzo: Kacang Tanah, Bango Kecap Manis, Kerupuk Gandum, Bakwan, Telur Ceplok, Ketupat, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Rempeyek, Tahu Bacem, Tempe Mendoan. Cena: Pangsit Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Fiesta Fried Chicken, Kalbe Hydro Coco Original, Tempe Mendoan. más...

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Comentarios 
Temboknya jangan disenderin kasian nanti temboknya nyaman 🤣 
24 sep. 21 por el miembro: dhiaaaaaan
@dhiaaaaaan: hahaha 👍🏻 
24 sep. 21 por el miembro: Wira Yogie
anjayyyy😂😂👌 
27 sep. 21 por el miembro: meliabarra
@meliabarra: 🤭😂😂 
27 sep. 21 por el miembro: Wira Yogie

     
 

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