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28 sep. 21
Diario de byllyyyy, 28 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
64 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 septiembre 2021:
1190 kcal
Grasa: 43,69g | Prot: 26,94g | Carbh: 188,01g.
Desayuno:
Cafezinho, Suco Detox.
Almuerzo:
Sopa de Legumes.
Pasa Bocas / Otros:
Crackers de Trigo Integral.
más...
2594 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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