Погуляли с сыном сегодня на славу - 20км за 4 часа 💪 Малыш спит на свежем воздухе - мама шевелит булками 😁 Расход кал. 100% приложение неверно считает. В мыслях делю на три 🤦♀️
|
1756 kcal
|
Grasa: 95,90g | Prot: 129,04g | Carbh: 91,65g.
Desayuno: Сырники по Дюкану, Zero Сироп Сгущенка New , Авида Молоко 1,5%, Кофе. Almuerzo: Винегрет, Куриное Филе. Cena: Авида Молоко 1,5%, Вкусно Так Колбаса Вкусная с Маслицем, Сыр, Кофе, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Авида Кефир 1%, Папа Может Сосиски Сочные. más...
|
|
2533 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 4 minutos, Descansando - 11 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
Comentarios
За 4 часа ходьбы 20 км на беговой при скорости 4,5 км в час в константной скорости без перерыва у меня получается приблизительно 1500 калорий. Чуть чуть добавляет ваш счётчик вам калорий потраченных , но может для мотивации 🤷🏻♀️
03 oct. 21 por el miembro: 48kgja
|
03 oct. 21 por el miembro: 3volk
|
Отличная прогулка! Вы же ещё коляску толкали перед собой, расход калорий больше, чем просто при ходьбе.
03 oct. 21 por el miembro: Irba9
|
48kgja, серьезно? Я думала накручивает нехило... Тогда буду на полтора делить)
03 oct. 21 por el miembro: akvacheva1994
|
03 oct. 21 por el miembro: akvacheva1994
|
Irba9, мне кажется с коляской легче ходить, опираешься на нее и погнала)
03 oct. 21 por el miembro: Тати2019
|
Тати2019, ну не знаю)) Что-то мало видела гоняющих)) Я вот всегда ходила быстрым шагом, зимой в растегнутой куртке и без шарфа, было жарко))
03 oct. 21 por el miembro: Irba9
|
akvacheva1994, да проверенная инфа, у нас с вами примерно такой же рост, я чуть повыше а значит при таком ритме мы сжигаем примерно одинаково. Я проверяла и на часах (с пульсом) и на своей беговой дорожке. Расход был идентичный. Раньше бы я тоже бы не подумала что столько можно при ходьбе сжечь, но можно.
03 oct. 21 por el miembro: 48kgja
|
Irba9, я тоже не кутаюсь зимой)сегодня видела люди перчатки надели и детей в зимние комбинезоны нарядили, что они зимой будут надевать непонятно)
03 oct. 21 por el miembro: Тати2019
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akvacheva1994
|