akvacheva1994
Miembro desde enero 2021
|
Publicaciones
176
Siguiendo
6
Seguidores
1039
|
Historial de Peso
Peso Inicial
115,3 kg
Disminuído hasta ahora:
20,2 kg
Peso Actual
95,1 kg
Desempeño:
Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso meta
69 kg
Aún para ir:
26,1 kg
|
|
|
|
Привет!)
Я Аня, мне 28 лет. Инста: @anna_pakhomova46
Рост 161 см. Худеть начала 14.10.2020 (в FS с 7.01.21) - начальный вес 115,3кг.
Свой путь к стройности начала с отказа от сладкого, мучного и макаронных изделий. Затем перешла на диету Дюкана. Отвесы на ней радуют, но - шаг влево, шаг вправо - привес. Поэтому сейчас постепенно возвращаю в свой рацион углеводы, дабы перейти на сбалансированное питание.
Сейчас питаюсь в среднем на 1700-1900 калорий (иногда могу перебрать - с кем не бывает?)
|
 Peso Histórico de akvacheva1994
 Siguiendo
|
|