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Bom dia e bom final de semana pessoas, agora para mim começa o período de maior dificuldade, as aulas da faculdade estão voltando e a falta de tempo dificulta em estar preparando os alimentos de uma forma mais elaborada. Principalmente a noite só conseguirei jantar após as 23:00 hs devido ao horário apertado entre trabalho e as aulas. Existem alguns caldos que são alimentos bem leves e indicados principalmente no jantar, será que posso prepara los e congela los em pequenas porções? É uma dúvida, se alguém puder me orientar, agradeço. Bjuxx no coração.
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1438 kcal
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Grasa: 29,52g | Prot: 56,26g | Carbh: 241,63g.
Desayuno: Pão Francês, Tomates Vermelhos. Almuerzo: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Cena: Antarctica Guaraná, Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Caseirinho Pão de Leite, Tomates. más...
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