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Protein derdine her gün yumurta, hindi füme ve lor yemekten sıkılmaya başladığımın ilk günü.
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 81,51g | Prot: 90,42g | Carbh: 144,42g.
Desayuno: Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Kahve (Demlenmiş). Cena: Ayran, Mevsim Salata, Kokoreç, Et Döner. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de burakgumuser
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