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BMI値18.8
体脂肪率23.4
筋肉量31.45
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43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 45,26g | Prot: 79,74g | Carbh: 129,03g.
Desayuno: イオン株式会社 キャベツの千切り, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, ふじっ子 塩こんぶ, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), きゅうり, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, 酢, トマト. Almuerzo: 羊トマト煮, ダイシモチ（もち麦）, 米. Cena: 羊トマト煮. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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