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meu primeiro bolo de cenoura com aveia
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1823 kcal
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Grasa: 68,67g | Prot: 98,66g | Carbh: 173,85g.
Desayuno: Naked Nuts Mix de Nuts Sabor Leite em Pó, Coco Show Óleo de Coco, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Xilitol, Banana Prata. Almuerzo: Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lombinho de Porco. Cena: Smirnoff Vodka, Grão-de-Bico Cozido, Queijo Mozzarella, Ovo, Qualitá Creme de Leite Leve, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Naked Nuts Mix de Nuts Sabor Leite em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Xilitol, Nestlé Leite em Pó Ninho, Jussara Leite Desnatado, Xilitol, Cenouras, Farelo de Aveia, Ovo. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
19 oct. 21 por el miembro: Jocasta Indesistivel
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19 oct. 21 por el miembro: karenbakkar
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nossa que lindo deve estar muito bom 😍
19 oct. 21 por el miembro: grazielesanta
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19 oct. 21 por el miembro: Renatalowell
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19 oct. 21 por el miembro: Jiulysouza13
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Se lascou 😅vai querer fazer toda hora 😋👏🏻👏🏻👏🏻
19 oct. 21 por el miembro: FJMPontes
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19 oct. 21 por el miembro: FJMPontes
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Está lindo! Libera essa receita aí! 😋😉
19 oct. 21 por el miembro: Nathália Esposito
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FJMP acaba eu faço outro🤭🤗
19 oct. 21 por el miembro: ednatos
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Boa 🌙!!
Está de encher a boca d'água 🤭
Se puder compartilhar a receita conosco.
Grata .
19 oct. 21 por el miembro: Marluce Peres
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19 oct. 21 por el miembro: dhanubia
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19 oct. 21 por el miembro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Passa a receita por favor 😬😬
19 oct. 21 por el miembro: Tamiris Nayane
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Receita: 2 ovos, 100gr de farinha de aveia, 70 Gr cenoura ralada, dois dedos de leite desnatado, duas colheres de sopa de xilitol, fermento em pó. Bate no liquidificador depois tira e mistura o fermento . Coloquei na aierfryer 180 graus 25 minutos.
Cobertura. Duas colheres de sopa de leite ninho cheia, duas colheres de sopa rasa de xilitol, uma colherde sopa de cacau 100%, uma colher de chá de óleo de côco. Leva ao fogo e faz o brigadeiro.
O bolo todo tem umas 900kcal e dá oito pedaços. Então cada fatia tem bem pouca. Bom apetite 🤪
19 oct. 21 por el miembro: ednatos
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20 oct. 21 por el miembro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Amei! Vou fazer! Obrigada pela dica!
20 oct. 21 por el miembro: altacris
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eu amo bolo de cenoura com chocolate e estava procurando uma receita menos calórica para poder comer sem culpa. obrigada por compartilhar tua receita ;)
20 oct. 21 por el miembro: vivianiramos
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