Diario de ednatos, 04 nov. 21

copiando a nossa amiga. brigadeiro de banana, cacau, xilitol, leite ninho, acrescentei pasta de amendoim de leite em pó. saudável, pouca caloria e sem açúcar. amei a dica

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1828 kcal

Grasa: 64,56g | Prot: 104,64g | Carbh: 169,94g.   Desayuno: Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Naked Nuts Pasta de Avelã com Chocolate. Almuerzo: Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Cena: Amendoim, Maçãs Gala, Absolut Vodka, Viva Vida Tomate Grape, Pepino (Descascado), Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Pasa Bocas / Otros: Seara Peito de Peru, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Naked Nuts Mix de Nuts Sabor Leite em Pó, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço . más...

2025 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...