Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 62,15g | Prot: 123,64g | Carbh: 175,40g.
Desayuno: Keripik Singkong, Madu, Wortel Dimasak, Fitlife WPRO Concentrate, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Cena: Mangga, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pangsit Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Bacem. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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