Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2014
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 36,17g | Prot: 50,35g | Carbh: 124,14g.
Desayuno: Koffie, Jumbo Magere Yoghurt, Euro Shopper Muesli. Almuerzo: Hema Donker Broodje Kip Bacon. Cena: Chili Con Carne met Bonen, Witte Rijst. Pasa Bocas / Otros: Aldi Aardbeienjam, Beschuit, Bitterballen. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de heiditje
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