Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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135,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 44,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1332 kcal
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Grasa: 44,22g | Prot: 59,52g | Carbh: 172,65g.
Desayuno: Aunt Millie's Homestyle Cracked Wheat with Whole Grain Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Lemon Juice (Canned or Bottled), Centrum Silver - Men 50+, Tap Water, Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Hunt's Italian Sausage Spaghetti Sauce, Spaghetti. Cena: Campbell's Chunky Old Fashioned Vegetable Beef Soup (Can), Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn. más...
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4542 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Ver TV - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Descansando - 8 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimrogers2
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