Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 74,26g | Prot: 118,37g | Carbh: 183,04g.
Desayuno: Lumpia Basah, Pisang Kepok Rebus, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe Mendoan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Mayora Malkist Keju Tabur, Wall's Paddle Pop Choco Magma, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Keripik Singkong, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus. Cena: Fitlife WPRO Concentrate, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Putih, KFC Chicken Breast Hot & Crispy. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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