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still in holding pattern
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134,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1296 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 49,08g | Carbh: 180,58g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Banana, Centrum Silver - Men 50+, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Great Value 100% Pure Orange Juice From Concentrate, 365 Chia Seed. Almuerzo: Kroger Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Banana, 2% Fat Milk, Great Value Corn Flakes Cereal. Cena: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Market Pantry Mixed Vegetables (Carrots, Green Beans, Peas, Corn, & Lima Beans), Breaded Chicken Patty with Cheese. más...
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4810 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ver TV - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimrogers2
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