Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 88,68g | Prot: 112,00g | Carbh: 135,17g.
Desayuno: Fitlife WPRO Concentrate, Alfamart Abon Sapi, Wortel Dimasak, Tempe, Kebab, Lumpia Basah. Almuerzo: Telur Ceplok, Emina Cheese Stick, KFC Chicken Breast Original Recipe, Solaria Kwetiau Goreng, Neo Coffee Caramel Machiato. Cena: Indomaret Mangkok Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Emina Cheese Stick, Keripik Tempe. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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