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need to push excersize a bit more
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133,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 43,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1426 kcal
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Grasa: 61,65g | Prot: 54,13g | Carbh: 174,47g.
Desayuno: Cary's Sugar Free Syrup, Aunt Jemima Homestyle Pancakes, Coffee (Brewed From Grounds), Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Centrum Silver - Men 50+. Almuerzo: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Bear Creek Darn Good Chili Mix, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Macaroni (Cooked). Cena: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Country Crock Shedd's Spread Original. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, Bananas. más...
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4775 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Ver TV - 9 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimrogers2
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