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Galera, amanha vou fazer um dia inteiro de LowCarb, nossa nem sei por onde começar, vai ser um grande desafio, por favor, dicas, dicas, e mais dicas.rs
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1015 kcal
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Grasa: 11,97g | Prot: 21,05g | Carbh: 217,62g.
Desayuno: Pão Francês Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Sobremesa de Gelatina, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Chuchu, Cenouras, Tomates, Acelga. Cena: Banana, Empada de Palmito, Tang Suco de Melancia. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Banana Prata. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 20 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Durmiendo - 3 horas y 32 minutos. más...
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