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BMI値18 7
体脂肪率19.5
筋肉量32.80
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43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 116,41g | Prot: 112,84g | Carbh: 116,86g.
Desayuno: ブロッコリ, 沖栄フーズ 味付めかぶ, ゴルゴンゾーラチーズ, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, 伊藤ハム ロースハム, かんてんぱぱ, ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 酢, トマト. Almuerzo: ゴールドジム プロテインクッキーバー. Cena: セブンイレブン 秋のご褒美パフェ, 焼き肉. Pasa Bocas / Otros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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