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Que dia.... hoje pela minha programação e pelo que já comi, só 5% de carb, estgou feliz, e só quero resultado...
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1105 kcal
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Grasa: 62,90g | Prot: 111,48g | Carbh: 14,43g.
Desayuno: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Zero-Cal Adoçante, Café. Almuerzo: Carne, Pepino (Descascado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Peito de Frango, Alface. Cena: Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Polenguinho Polenguinho Light, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas. más...
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 Comentarios
Parabéns... eu devo estar em quase zero de carbs até agora... de manhã kefir grego e agora MENAS de 3g de carbs... :D
23 sep. 14 por el miembro: rogerpaixao
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Obrigada Roger, não esta sendo fácil, rs... mas estou determinada, preciso aprender novos hábitos alimentares e encontrar coisas diferentes para substituir o que adoro comer.
23 sep. 14 por el miembro: Aparecida Ferreira de Jesus
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Aqui é um ótimo lugar... essas kianssa tudu sabem muito... vai juntando aqui, ali e vc tem uma enciclopédia pra tua vida !!!
23 sep. 14 por el miembro: rogerpaixao
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Peso Histórico de Aparecida Ferreira de Jesus
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