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Lite nybörjarförlust av vikt här i starten. Lär väl snart plana ut då jag inte är i något superstort kaloriunderskott
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 66,88g | Prot: 157,40g | Carbh: 175,46g.
Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, Egg White, Oboy O'boy Portion, Star Nutrition Whey-80. Almuerzo: ICA Morot, Sweet Potato, Zeta Olivolja, ICA Grönsaksmix Paprika, ICA Selection Avokado, Nocco Caribbean, Tomatoes, Scan Högrev, Arla Smör, Coop Tzatziki. Cena: Sun Maid Russin, Friggs Majskakor Havssalt, Garant Ananas Fryst, Coop Blåbär, Arla Mild Yoghurt Jordgubb, Coop Extra Honung, Frysta Jordgubbar, ICA Basic Fryst Mango, Vanillinsocker, Kolsyrat Vatten, Star Nutrition Whey-80, ICA Basic Frysta Hallon, Björnbär. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Banana. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de -emisun-
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