Diario de -emisun-, 17 ene. 22

Tur att det kan röra sig uppåt ibland också. Då vet vi att vågen inte är galen åtminstone 👍

105,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2422 kcal

Grasa: 78,25g | Prot: 179,31g | Carbh: 252,78g.   Desayuno: Coffee with Milk, Banana, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, Oboy O'boy Portion, Egg White. Almuerzo: Cooked Rice, Santa Maria Naan Bread Garlic, Lamb Curry. Cena: Coop Tzatziki, ICA Ruccola, Tomatoes, Sweet Potato , Scan Högrev. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Vispgrädde 36%, Frödinge Kladdkaka. más...

2312 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...