Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 84,06g | Prot: 128,44g | Carbh: 155,95g.
Desayuno: Nescafe Americano Ice Black, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Tempe, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: The Protein Works Whey Protein 80, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Takoyaki, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur Puyuh, Lumpia Ayam, Takoyaki. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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