Diario de Andy Andrade, 03 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2014
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2014:
607 kcal Grasa: 22,03g | Prot: 33,40g | Carbh: 70,24g.   Desayuno: Parmalat Leite Semi Desnatado, Becel Margarina Original, Pão Francês, Becel Margarina Original, Parmalat Leite Semi Desnatado, Pão Francês. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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