Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 33,11g | Prot: 53,08g | Carbh: 130,81g.
Desayuno: Casino 100% Pur Jus Orange, Lidl Biscottes, Andros Confiture Allégée Fraises, Nestlé Ricoré au Lait (18g), Bridelight Beurre 15%. Almuerzo: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Son de Blé (Brut), Son d'avoine, Banane, Lidl Fromage Blanc 0%, Vinaigrette, Carrefour Steak Haché 5%, Oignons, Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Cena: Lidl Aiguillettes de Poulet , Oignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Steak Haché 5%, Chou Vert Cuit, Lidl Fromage Chevre Doux, Pomme, Son de Blé (Brut), Son d'avoine, Bjorg Galette 4 Céréales, Poulain Noir Extra. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de patou60
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