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Still cant move the scale but at least no upward movement
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134,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1114 kcal
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Grasa: 36,33g | Prot: 50,18g | Carbh: 146,79g.
Desayuno: Jiffy Cornbread, Centrum Silver - Men 50+, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). Almuerzo: Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Bean and Ham Soup (Home Recipe). Cena: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Great Value Saltine Crackers, Potato Soup. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn. más...
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3517 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimrogers2
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