Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 71,05g | Prot: 138,29g | Carbh: 147,25g.
Desayuno: Keripik Tempe, Wortel Dimasak, Sate Ayam, Kebab, Tempe Mendoan, VECTORLABS Master Whey. Almuerzo: Keripik Singkong, Nescafe Americano Ice Black, KFC Chicken Breast Original Recipe. Cena: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), VECTORLABS Master Whey, Roma Malkist Keju Tabur. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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