Diario de Fa.oliveira, 01 dic. 14

Fim de semana com os pais,viajando e comemorando meu aniver,não deu pra seguir muito o controle da alimentação!Mas agora recupero!!Estou pensando em fazer pilates para firmar o músculo e ajudar a perder medida!Preciso de uma atividade tranquila e calma,que meu corpo aguente após um dia estressante e de trabalho duro!Alguem pratica?Pode me dar a opinião,o que acham desse tipo de atividade??

67 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Poco.