|
rainy days and Mondays
|
129,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1167 kcal
|
Grasa: 57,10g | Prot: 43,65g | Carbh: 120,32g.
Desayuno: Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Coffee (Brewed From Grounds), Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+. Almuerzo: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Broccoli Soup, Potato French Fries, American Value Green Beans (Canned), Fried Battered Fish. Cena: Cooked Sauerkraut, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Mashed Potato, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). Pasa Bocas / Otros: Sunbelt Low Fat Oatmeal Raisin Chewy Granola Bar. más...
|
|
4020 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimrogers2
|