Diario de Julieta97, 02 ene. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2015

114 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 52 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2015:

200 kcal

Grasa: 3,66g | Prot: 3,28g | Carbh: 39,97g. Desayuno: Água, Limão. Almuerzo: Água de Coco. Cena: Sopa Batata com Carne, Bebida Energética. Pasa Bocas / Otros: Hortelã, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Chá Verde. más...

3288 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 22 horas y 50 minutos. más...

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Seja bem vinda !!! Não se esqueça de incluir uma foto no teu perfil e incluir suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!

02 ene. 15 por el miembro: rogerpaixao

Bem vinda Julieta. Estou aqui para apoiá-la na sua caminhada. Feliz 2015!

02 ene. 15 por el miembro: Elisaleal

Obrigado pelo apoio e pelas dicas.Se tiver algum erro, me desculpem!! Ainda estou aprendendo usar as ferramentas desse aplicativo super interessante! Feliz 2015 para todos!

02 ene. 15 por el miembro: Julieta97


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