Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2022
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 39,60g | Prot: 64,10g | Carbh: 198,18g.
Desayuno: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite UHT Integral, Ameixa Seca, Banana Nanica, Queijo Branco. Almuerzo: Bolo de Caneca, Vida Leve Carne de Panela, Batata Inglesa Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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